Многие думают, что фитнес — это только тренировки. Но на самом деле, питание — это фундамент.
⠀
Даже самые тяжёлые тренировки не принесут результата, если организм не получает правильного «топлива».
В MartsFitness мы пропагандируем осознанный подход к питанию, где важно не ограничение, а баланс: белки, сложные углеводы, полезные жиры и витамины.
⠀
Мы не за диеты — мы за образ жизни, который можно поддерживать всегда.